Un brin de détente, pour soi, et pour la personne accompagnée, grâce à la relaxation
jeu. 15 févr.
|Home La Résidence
Découvrir (ou approfondir) des techniques simples de relaxation issues de pratiques ancestrales, pour un peu plus de détente, de conscience du corps et de douceur au quotidien et en faire profiter les personnes (âgées) accompagnées.
Heure et lieu
15 févr. 2024, 08:45 – 17:00
Home La Résidence, Rue des Billodes 40, 2400 Le Locle, Suisse
À propos de l'événement
Intervenant.e.s
Francine del Coso, Professeure de yoga & Intervenante en EMS
Objectifs
Acquérir des notions sur des techniques de relaxation et de méditation, qui permettent de procurer détente et bien-/ mieux-être.
Expérimenter des moyens accessibles de relaxation centrés sur des exercices de respiration et des mouvements inspirés du yoga.
Identifier comment amener des moments de douceur aux personnes (âgées) accompagnées.