Permanence les jeudis de 15h à 18h

Septembre 2020: 3-10-17-24

Dans nos locaux ou par téléphone

032 53 55 299

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Covid-19

Ne restons pas seuls 
Evitons l'isolement, l'épuisement

Pendant cette période, en plus de notre permanence, vous pouvez nous laisser un message et un n° de téléphone à l'adresse e-mail info@andpa.ch 

Nous vous rappellerons dès réception, du lundi au vendredi de   8h à 12h et de 14h à 17h

D'autres liens utiles:

  • AROSS : Si vous vous occupez d’une personne de 65 ans et plus et que vous êtes à la recherche d’une solution de répit comme un foyer de jour ou un court séjour par exemple : Association Réseau Orientation Santé Social (AROSS), T 058 717 88 90.
  • Caritas propose une permanence téléphonique DEUIL au 032 886 80 63. Des professionnels de l’écoute et de l’accompagnement répondent aux appels le lundi et le mercredi de 8h à 12h. Pour plus de détail : https://www.caritas-neuchatel.ch/
  • Si vous avez besoin d'une écoute particulière, n'hésitez pas à appeler la Main Tendue au 143. Une équipe de bénévoles est à votre écoute 24h/24h.
  • Vous vous sentez en détresse par rapport à la situation actuelle : appelez la HOTLINE de soutien psychologique : 032 889 56 45

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Les Dix Commandements des proches aidants


          - Ne pas viser la perfection

          - Apprendre à dire non

          - Se planifier du temps pour se ressourcer

          - Ne pas céder à la culpabilité et au pessimisme

          - Planifier l'avenir

          - Reconnaître et exprimer ses émotions

          - Se reconnaître le droit à de l'aide

          - Ecouter son corps

          - Reconnaître ses bons coups

          - Communiquer et savoir se confier


Regroupement des personnes aidantes naturelles de Rouyn-Noranda